Et si la transition écologique démarrait vraiment quand la transition intérieure s’opère ?

On peut être convaincu de la réduction des déchets, de la réduction de nos transports, de la consommation locale et bio/raisonnée mais qu’en est-il de notre transition intérieure ?

Le Yoga et la sophrologie sont maintenant partout !! A la télé, sur internet, dans les magazines, dans les magasins de sport, à la librairie, mais qu’est ce que sont réellement ces deux disciplines ? D’où viennent-elles ? Qu’elles sont leurs bénéfices ? Et pourquoi y a-t-il un tel engouement ?

Et concrètement c’est quoi ?

C’est que nous vous proposons de découvrir le temps de ce quatorzième atelier de partage de savoir-faire pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre mental afin d’accompagner votre transition intérieure et écologique.

Vous serez amener à pratiquer et explorer ces deux disciplines grâce aux interventions de Olivia Sautereau* et Aurore Simonnet**, alors venez en tenue confortable avec un coussin et une couverture et en ayant pris un déjeuner léger ou modéré avant l’atelier.

Rendez-vous à la Maison des Ainés de Buchelay au 1 allée des Jardins. Participation 2€. Sur inscription par courriel uniquement à mantoisentransition@gmail.com.

*Présentation Olivia Sautereau :

Membre fondateur du Mantois en Transition, Olivia transmet le Yoga et des outils pour apprendre à se connaître, à être en paix avec soi et avec les autres. « le Yoga est bien plus qu’une pratique, c’est un art de vivre ». Elle s’intéresse particulièrement au Yoga et à la Méditation adaptés aux cycles de la nature et aux cycles du féminin.

Pour découvrir son univers : Facebook La Vie Shanti – Site internet : www.lavieshanti.com/

**Présentation Aurore Simonnet

Sophrologue depuis 1an, c’est dans le but d’apporter de l’aide et du bien-être qu’Aurore a pris ce chemin. Thérapie psychocorporelle, la Sophrologie est non-tactile et s’adresse à chaque personne qui cherche à améliorer son existence. Développer mieux-être, détente et capacités avec douceur et bienveillance, c’est ce qu’Aurore vous propose lors de ses accompagnements, notamment dans son cabinet à Mantes-la-Jolie.

Pour découvrir son univers : Facebook Aurore Simonnet sophrologue – Site internet :  https://www.du-souffle-aux-sens.fr/